Age: A partir de 18 ans

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​Objectifs:

• Accompagnement structuré de l'entraînement de course à pied orienté vers la progression de chacun, en fonction de son niveau.

• Distances en course du 5km au marathon, sur route et chemins.

• Participation en groupe aux challenges de la région 

• Entraînements sur piste (éclairée en hiver) et sur route avec quelques exercices techniques et/ou dynamiques.

• Tous niveaux entre le coureur qui a une première expérience telle que JCPMF et le coureur performance qui s'oriente vers la course sur piste.

• Plans pour ceux qui souhaitent compléter les autres entraînements individuels de la semaine en vue de leur objectif de course.​

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Deux entrainements par semaine

Horaires:

• Mardi de 18h30 à 20h

• Jeudi de 18h30 à 20h